近年来,我国男性阳痿的发病率已经达到了10%,其中在性功能障碍的人群中占了40%左右,是常见的一种男科疾病。虽然阳痿并不是什么严重性的疾病,但如果患者没有得到尽快的治疗,会很容易引起自卑的心理,逐渐对性生活失去兴趣,进而影响了夫妻间的和谐。
导致阳痿的因素包括有:①器质性病变:男性的心血管、中枢神经、内分泌等身体系统受到损伤时,会引起阴茎的病变,从而造成阳痿;②泌尿生殖器官的异常:患有阴茎硬结症、包皮龟头炎、小阴茎、精索静脉曲张、附睾炎、前列腺炎等疾病的病人患阳痿的概率要比正常人高上许多;③毒物因素:长期暴露于放射性物质、重金属的环境下或服用有害的化学药物也会增加阳痿的患病几率;④心理因素:情绪紧张焦虑、夫妻关系不协调等也是阳痿的重要诱因。
阳痿患者可以通过调整饮食结构来减轻病情,逐渐恢复正常的性交能力。患者食用的食物质地要柔软,不能吃煎炸、油腻、过咸或刺激性的食品,饮酒时要有节制。另外,麻雀、海马、鳖肉、海参、蛇床子、泥鳅等都是壮阳性食物,有助于增加患者的性欲。患者还应该多吃富含锌元素与精氨酸的食品,比如鸡蛋、牛肉、章鱼、山药等,同时增加鸡肾、猪肝等动物肝脏的摄入。阳痿患者的食疗保健包括蒸羊睾、东坡羊肉、狗鞭,或者饮用东北三宝酒、菊花酒、鹿茸就等药酒。
除了注意饮食禁忌外,阳痿患者还要正确认识性知识,学会调节情绪,通过与妻子的交流消除心理障碍。平时要控制好房事的频率,让性器官得到适当的休息,并在日常生活中加强锻炼,增强体质,可以延长性交的时间,进而改善阳痿病情。