现在很多男性朋友因为很多原因造成阳痿，阳痿是一种常见的男性性功能障碍，患上阳痿会严重影响患者的生活质量，甚至让患者朋友感到非常自卑。其实，阳痿有分真假阳痿，那么，真假阳痿应该怎样判断呢?下面小编给各位男性朋友讲解讲解。
一，有些男性的阳痿是较长的不应期造成的。男性在射精之后不能立即勃起的这段时间叫不应期，不应期的时间随年龄增加而延长。即使刚结婚的年轻夫妇，在蜜月中，也很难在同房之后立即再行性交活动。
二，阴茎进入阴道后射精的时间长短由人而异，通常在几分钟到几十分钟之间。一对刚结婚的年轻夫妇，由于双方都很激动，他可能在两或三分钟开始射精;和40岁的人经验丰富，能射精的时间控制在1小时左右。
三，由于性冲动丧失而无法进行性交的男性与勃起功能障碍不同。性唤起是性兴奋的主观原因，如果没有有效的男性性刺激，阴茎勃起很快就会弱。男人在女人面前不喜欢表现勃起的阴茎是软弱的，女人在男人面前不喜欢能给人一种有效的性刺激，勃起功能障碍并不奇怪。
怎样预防阳痿?
1，合理饮食
在饮食结构中应注意调整，尽量用肉和蔬菜做，用谷物的厚度。多吃蛋白质，维生素含量高的食物，一定要戒烟戒酒。
2，积极合理的运动
要适度运动，不仅可以促进血液循环，增加阴茎动脉的输血量，还可以提高高密度胆固醇的水平，保护动脉。
3，保持良好的精神状态
阳痿是一种身体和精神疾病，绝大多数阳痿，是由心理疾病引起的。
现在越来越多男性朋友患上阳痿，因为生活和饮食习惯不好或者是生活压力大等造成阳痿。所以各位朋友发现自己患上阳痿就要马上到医院进行检查和治疗，养成良好的生活习惯和饮食习惯。做好预防阳痿的措施，如果患上阳痿就要马上到医院进行检查和治疗。
