阳痿是指男性有正常性欲需求是阴茎无法正常勃起。阳痿根据性质可分为先天性阳痿或是病理性阳痿两种。先天性阳痿即是性器官发育异常，病理性阳痿则是神经受损、生殖泌尿系统疾病等引起。我们一般所说的阳痿即是病理性阳痿。
想要治愈病理性阳痿首先得找出他的病源，相信患者心里都有数。解决病源之后再加以调理身子，禁欲一个月大多都可恢复的。调理身子除了使用药物、保健品之外我们还可以使用一些养身食谱，比药物更健康，疗效也不差。下面介绍两款适合于中年男士补肾养精的食谱。
一、炒牛鞭
材料：牛鞭一根，酸笋100g，姜10g，茴香，辣椒、料酒、调味料适量
做法：将牛鞭放入高压锅，上汽2分钟关火，可以去除腥气。酸笋切条，生姜切末。牛鞭降温后去除隔膜，切小片，放置一边备好。起锅热油，多放点油，加入生姜、茴香、辣椒，调味料熬一会油，之后放入酸笋、牛鞭、料酒开始翻炒，炒熟即可。
二、杜仲羊肉汤
材料：杜仲20g，羊肉200g，调味料适量
做法：羊肉洗净、切小块。杜仲用煎药方式煎出汁。将杜仲汁、羊肉放入砂锅。小火炖45分钟。可放入适量调味料。
男性们平时要做好保健，每日可使用一些按摩、药膳、保健品来补补身体。闲时多做些运动，有句话说得好“健身是最好的催情药物”，的确，运动可以提高人体性腺能力、提高心血管供血量。众所周知，阴茎的硬度与持久与血液的支撑是分不开的，性腺能够潜移默化的提高性能力，分泌的性激素能够有效预防阳痿。如果身体亏损的太严重，自己已经补不回来了，还请及时去正规医院寻求帮助。
