现实生活中很多男性朋友整天忙于工作和应酬，因此会忽略了自己的身体，所以有些很不幸地患上了阳痿。患上阳痿也不要觉得有什么负担，只要男性朋友积极配合治疗，阳痿就会很快得到好转的。但是也有一些男性患上阳痿之后，总觉得是一件很丢面子的事情，不好意思去医院治疗。其实生活中有些食物也可以治疗阳痿的，那么男性出现阳痿可以食用哪些食物调节呢?
阳痿患者需要参加体育锻炼。男性阳痿与平时爱吸烟喝酒有很大的关系，和高血压、糖尿病这些疾病也有关系，这些都可能造成男性阳痿。而通过运动，男性提高了自己的身体素质，并且促进自己的内体内激素水平的平衡发展。只有将饮食和运动相结合，才能治疗好阳痿。壮阳食品一直是阳痿患者的首选，患者可以多吃羊肉、羊鞭、狗肉、韭菜等食物来滋阳。患者还要多吃山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、、花生、核桃、芝麻等食物，它们具有强精的效果。
还有优质蛋白质食物，主要是指各种动物性食物，如鸡、鱼、瘦肉、蛋类等，它们可以提供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素。有利于提高性欲及精液生成。这些食物都可以很好的帮助患者得到康复的。
生活中不管是对于治疗阳痿的人，还是对于本来就很健壮的男人，壮阳都是十分重要的，而食物治疗又是风险最低的方法。所以对于想要壮阳的男人，可以多食用以上的食物，而且要减少食用辛辣刺激、性寒的食物，保持轻松愉悦的心情，积极配合治疗，才能有效的治愈阳痿。
