近年来，男性阳痿疾病越来越普遍存在，当夫妻间性交性接触时，阴茎无法勃起，变得萎软而导致无法正常的性交，接着还会引发男性焦急、忧虑、抑郁、精神不振等症状，有些人就把这些现象都定性为阳痿，其实，好多人存在这种认识误区，下面就给大家介绍一下，阳痿的3个“误区”和阳痿的预防保健。
1.缺乏性知识，认为手淫会引起阳痿：手淫是青少年常有的行为，尤其是未婚青年较多，由于缺乏性知识的了解，长期手淫导致精神与心理因素比如焦虑、内疚、抑郁、不安之中，这种思维和精神障碍往往会导致阳痿的发生。
2.心理素质差，心里存在阴影，把一次或者几次性交失败当作阳痿：性交是一门学问，从开始的懵懂无知到后来的夫妻相濡以沫，需要一个性交的磨合过程，有的人由于开始不会性交，导致阴茎勃起无力，这样连续失败几次后，就更加紧张忧虑，甚至把自己定性为阳痿患者。
3.把性高潮与阳痿等同，误认为没有引起女方情欲高潮定性为阳痿：只要男方阴茎能勃起能顺利通过性交动作完成射精及达到情欲高潮，便不是阳痿，而不要误以为没有引起女方情欲高潮就是阳痿，因为女方情欲高潮一般都比较慢，需要男方的性交前爱抚等动作来帮助提高性高潮的到来。
4.阳痿患者要积极预防，学习必要的性知识，调节合理的膳食结构，增强自身体质，身体有病时要积极治疗，保护自己身体健康，还要避免使用对性功能有抑制作用的药物等。
5.阳痿患者要做好保健：生活要有规律，饮食要调节好，营养搭配，切记手淫现象过于严重，更要避免淫乱性交。
总之，手淫现象是比较常见的一种疾病，患者一定不要惊慌，更不要存在着认识误区，把手淫跟阳痿结合到一块，同时要积极学习性生活知识，多了解关于夫妻间性生活和谐的问题，一旦有阳痿症状，要及时去医院诊治，希望患者早日康复，恢复男人的自信，幸福性交。
